バストアップおなじみの、両手を胸の前で合わせて、ギュっと押す！！３０秒くらいが目安。
胸をはって姿勢をよくして生活すると、今のサイズよりちょっとだけ大きく見えるよ♪
壁と向かい合わせで立つ。その時、壁から１～１.５ｍくらい離れて立つ。そのまま壁に手をつけて、腕立て伏せみたいにする。この時体を真っすぐにしてやる。コレもバストアップにいいらしい！！
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